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产妇吃菠萝蜜有什么好处

时间:2018-12-01 20:00:20

菠萝蜜是热带常见的一种水果,这种水果口感非常不错,而且含有许多人体所许的矿物质是非常有营养的。除了对菠萝蜜过敏的少部分人不宜吃菠萝蜜之外,对红河看癫痫病哪家医院效果好于其它大部分人来讲都是很好营养的一种水果。下面一起来了解一下产妇吃菠萝蜜对身体有哪些好处吧。

菠萝蜜性平,味甘、微哪种类型的癫痫遗传几率高酸,无毒,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E以及钾、钠、钙、磷、锌等营养元素,是一种营养价值非常高的水果,因此哺乳期的女性可以适当食用。

哺乳期吃菠萝蜜有什么好处

1、预防便秘

菠萝蜜中含有丰富的膳食纤维及水分,水分可以软化大便,预防大便干结的情况,膳食纤维能促进肠道的蠕动,帮助体内废物的排出,因此哺乳期的女性食用菠萝蜜,能有效的预防便秘或者改善便秘的情况。

2、止渴除烦

菠萝蜜性平,口感脆嫩,含有大量的水分,有一定的止渴功效,而且还能解除烦闷之气,舒缓心情。

3、促进乳汁分泌

菠萝蜜中含有丰富的维生河南军海脑病医院路线素、矿物质,能为孕妇补充营养,从而促进乳汁的分泌,而且还能改善产后乳房充血、产后血栓性静脉炎等产后疾病,维护机体的健康。

哺乳期吃菠萝蜜的注意事项

1.哺乳期女性若是患有糖尿病,那么不宜食用。菠萝蜜中含有大量的糖分,糖尿病人食用后,可能会使体内的血糖含量升高,引起身体的不适。

2.过敏者不宜食用。菠萝蜜也是一种过敏来源,对菠萝蜜过敏的患者不宜食用,以免引起过敏反应,造成身体的不适。

3.体质燥热、阴虚火旺之人不宜食用。菠萝蜜属热带水果,癫痫病人的寿命很长吗食用后易引起身体上火,造成身体的不适。

4.菠萝蜜不宜与蜂蜜同食。两者同食,会在体内发生发应,引起胃胀、腹胀,严重者还会出现消化不良的情况。

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