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? ?脸对每个女性来说非常重要，每个女性也都希望拥有精致的面容，因此，瘦脸是很多女性的追求，看看自己肉肉的脸，觉得非常发愁，不知道怎么可以把脸上多余的肉减掉，要说瘦脸的方法也有很多，关键要找到适合自己的面部减肥方法，那么如果想把脸上多余的肉肉减掉，可以做哪些运动呢，下面给大家介绍一下。

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? ?要说减肥，当然脸很重要，迷人的瓜子脸是MM的很爱。目前，瘦脸方法有很多，不多还是脸部运动很有效，下面为大家提供了几种有效的运动瘦脸抗癫痫药物副作用一般有哪些方法，看看哪个更合适你吧。

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1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，很少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒河南癫痫病的治疗医院钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

2、嘴略微张开，下颌左右移动，反复上30次左右。每天坚持做上2-3次就可以了。

3、慢慢地抬起头，看天，然后张开嘴，舌尖使劲地向上送，坚持上10秒钟；然后收回舌头，再闭上嘴，慢慢地低下头，重复上10次，可以减少下颌部位的赘肉。

4、同时也可以采取按摩的方式，因为按摩也是消除癫痫患者能喝酒吗面部脂肪的简单方法，不过一定要注意姿势的正确，以免受伤哦！

①按好的小儿癫痫病医院捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉很多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。

②揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。

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③托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。

④轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

⑤双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

? ?根据以上的介绍我们了解到，想要拥有小脸并不难，只需要按照上面嗯方法坚持不懈的进行脸部运动，只不过瘦脸的方法都比较慢，但是瘦脸的效果还不错，需要我们有长期的坚持，只要我们坚持做下去，就一定可以达到自己的目标的。