节约是美德没错，但身为准妈妈的你，为了身体健康，应该及时将家中的这些物件更新换代！怀孕了，它们都该换新的！

1.使用超过3个月的“牙刷”

如果你每天刷牙两次，每次刷牙2分钟，那么使用3个月后，你就应该换一把新郑州治疗癫痫哪家医院很好牙刷。

如果你实在不记得这把牙刷已经用了多久，可以根据牙刷刷毛的规整情况来判断是否需要更新。

此外，建议你在刷牙后将牙刷放在通风有阳光的地方，以保证刷头的清洁，防止在刷牙时影响身体健康。

要知道，孕妇的口腔很敏感。

2.使用超过2年的“枕头”

如果你很近睡醒后经常觉得脖颈酸痛，就要考虑一下，你家的枕头是不是已经使用超过了2年？

要知道济南有没有治癫痫病，如果枕头的内芯已经变形或填充物已经结块，在夜间的睡眠过程中，就没有办法再很好地支撑你的头部和颈部。

此外，使用期限过长的枕头，还常常附有真菌或微尘，对孕妇的皮肤健康和呼吸道健康都没有好处。

3.穿着超过800公里的“跑鞋”

怀孕后你每天都穿着跑鞋遛弯？

如果你脚上的这双跑鞋已经穿着超过了800公里，就需要及时换一双新的。

因为一旦超过了这个期限，鞋子对于你的足部和身体躯干的保护和减震效果就会大打折扣，尤其怀孕后负重过大的膝盖和后背就容易损伤。

4.穿着超过1个月的“Bra”

对于怀孕前的你来说，应该每隔3-4个月就更换新的Bra，否则Bra的面料会变得缺乏弹性，无成都治疗癫痫的医院法很好的承托和保护乳房。

但怀孕后的你，这个“保质期”就要缩短到1个月左右。

因为成年癫痫孕妇的胸围几乎每个月都会有突飞猛进的变化引起癫痫病的原因，此时你一定要给娇嫩的乳房找到很合适的Bra。

5.使用超过2周的“擦手巾”

虽然你每次都是在洗干净手后才使用它，但它仍然隐藏了较多的细菌。

因此，你需要每隔2周就更换一次。

为了减少细菌藏在擦手巾里的机会，每隔2-3天癫痫的护理措施你还应该用热水将擦手巾彻底清洁，然后放到阳光下晾干。