应对空气重污染 市民应停止户外锻炼 科学防护

秋冬季是雾霾的高发季节。雾霾天气对健康影响很大的人群，主要是老人、儿童、孕妇及患有心、肺疾病的人群。雾霾天气时，要避免户外活动，尽量减少出行。如果必须出门要采取戴口罩等防护措施。健康人群也要减少户外运动广元癫痫病治疗医院。

医生提示，雾霾天气下气压较低， 高血压、冠心病患者如果剧烈运动，极易诱发心绞痛、心衰等。建议市民在天气好转时再出门锻炼，也可以选择在家里或到健身房，参加一些比较温和的室内锻炼。

室内的PM2.5主要来源于室外，雾霾天气时要尽量关闭门窗，减少外环境颗粒物进入室内，也可以使用空气净化器，减少室内颗粒物的污染。外出回来后应及时清洗面部及裸露的肌肤铜川治疗癫痫病很好的医院。此外，医生提醒，雾霾天要格外注意饮食，尤其是患有慢性呼吸道疾病的患者及老年人，要保持科学的生活规律，避免过度劳治癫痫的正规医院累，注松原癫痫病医院查询意多饮水。

中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。

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