文章导读

我们都知道，汇集天下美食很多的地方就儿童癫痫病的饮食护理是四川，四川的各种各样美食都有，很多人们会的，和人们不会的都有可能会出现在四川

特别是这个火爆腰花，在四川来说也算是经典名菜，火爆腰花需要用到的材料也许昌很好的癫痫病医院有很多，为什么会叫火爆腰花呢?就是在炒的时候必须要大火爆炒，这样炒出来的腰花才更有味道，那么这个火爆腰花是怎么做的呢?

火爆腰花的做法有多种，我们可以按照火爆腰花的多种做法，选择一种适合我们自己在家能够实现的做法，不需要太复杂，只需要能做成美味可口而且养生保健的火爆腰花来。

火爆腰花的做法

做法一

食材准备

猪腰2个，莴笋75克，泡辣椒10克，姜5克。蒜5克，葱10克，精盐3克，酱油5克，味精1克，胡椒粉1克料酒15克，鲜汤30克，芝麻油5克

水淀粉25克，油75克。

制作步骤

1、姜、蒜去皮，切成1.5厘米见方的指甲片

葱、泡辣椒去掉不用部分后切成马耳朵形。莴笋去老皮洗净切成长约4厘米。粗0.7厘米的筷子条，用精盐溱一下。猪腰治疗癫痫有效果的办法去筋膜，平片一破为二，片去腰臊后。先斜刀切成0.3-0.5厘米河南癫痫病医院哪家是很好的的花纹，再横则花纹直切划切三刀一断(一端刀刀断，一端三刀一断)，成凤尾形，切完依次放入碗内加入料酒，精盐，水淀粉，拌匀。

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2、用精盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、鲜汤、水淀粉、芝麻油调成咸鲜味型的芡汁。

3、炒锅至旺火上，烧油至七成热，放入腰花块速爆散籽，放入泡辣椒节，葱节、姜片、蒜片爆出香味，放入莴笋条炒匀，倒入咸鲜味芡汁，待收汁亮油后抖锅几下装入盘内即成。

注意事项

1、腰臊要去净，凤尾形腰花注意其长约7厘米

粗约0.6厘米的形态。

2、青笋条一定要注意溱一下，以便入味，保持脆嫩。

做法二

食材准备材料：猪腰[1] 2个

竹笋25克，胡萝卜10克，香菇10克，香葱1棵，生姜1小块，淀粉适量，

调料：食用油75克，香油1小匙，酱油1小匙，料酒1大匙，精盐1小匙，白糖1/2小匙，味精1/2小匙，

制作步骤

1.猪腰从侧面一切为二，去掉内白，洗净，斜切花纹，再切片，放入沸水中氽透，捞出，

2.竹笋、胡萝卜去皮，洗净、切片。香菇泡软，去蒂、切片，

3.葱、姜洗净切末，

4.锅内放油，烧热，爆香葱末、姜末，放入竹笋片、胡萝卜和香菇炒香，加入猪腰翻炒均匀，加酒、酱油、盐、味精、水淀粉、香油、糖爆炒入味即可。

注意事项

1.把剞好刀的腰花放入有食醋和盐的清水中浸泡片刻，控净水上浆备用。

2

走油时油温要掌握在20℃，下入腰花，快速划散出锅沥净油。

3.油锅上火，爆香小料，下配料，加腰花、料酒和调昧汁，迅递颠翻几下，滴少许食醋

加明油出锅即可，这样烹出的腰花脆嫩无腥臊气味。

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做法三

食材准备

猪腰、黄瓜、姜、葱、蒜、泡红辣椒、盐、味精、酱油、白糖、醋、湿淀粉、鲜汤、熟菜油

制作步骤

1.猪腰平片成两块，去净油皮和腰臊，先反刀斜剞，再直刀剞成三刀一断的眉毛形，盐、湿淀粉码味上浆。黄瓜洗净，去瓤心，切成条。用盐、白糖、味精、酱油、醋、料酒、湿淀粉、鲜汤兑成滋汁。

2.锅中放油烧熟，放入腰花炒散，加姜、蒜、葱、泡红辣椒、黄瓜条炒匀，烹汁收汁，起锅装盘。

通过我们的介绍之后，是不是感觉这个火爆腰花特别的简单易学呢?在自己家里面也是可以做出来这个火爆腰花的，必须要大火，如癫痫发作的原因是什么果火太小的话，那么做的美食就没有那么好吃，还要记得在炒腰花的时候时间掌握很重要，如果炒的时间太久了，那么腰花就不脆了，吃起来老绵绵的就不好了。