低头玩有些什么危害

现如今，低头玩已经逐步形成了一股坏的社会风气。在地铁上、公交上、路边等无处不在

那么低头玩的坏处有哪些呢？下面就一起来看看吧！

低头玩易产生法令纹、颈纹

低头时脖子承受的压力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生长，一但胶原蛋白受压迫断裂而长出颈纹，就如对折的白纸回不去了。所以要改善颈纹问题，可以加强做颈部的淋巴按摩，促进水分的排出

可以每天加强以拇指和食指捏住下巴顶端，双手以挤牛奶的节奏动作延着整个下巴往外挤捏按摩。

之后将带有颈霜的双手，从颈部从下往上涂抹，往上顺势拉提到耳下淋巴腺，再顺着颈部淋巴往下，顺势而下按压锁骨，很后将下巴往上抬高，想象天花板有块美味的糖

舌头尽量向上伸要舔合肥治疗癫痫哪家医院好到糖，这时候也可用手按住锁骨加以辅助，确实拉提颈部线条，同时达到排除脸部多余水分之功效。

1双颊大范围画圆拉提。先透过双手将精华液温热后，四指将双颊提起，以画大圈按摩的方式，来回6次。

2 笑肌下方拉提至太阳穴。四指并拢从笑肌下方将脸提起，从下巴在中医中怎么治疗小儿癫痫呢轻揉推至太阳穴重复5~6次。

3 手呈杯形托湖北癫痫中医医院起苹果肌

手青海治癫痫病比较好的医院掌微凹成杯状

由下往上45度角托提苹果肌，来回6次。

小贴士：动作尽量慢而轻柔

做完之后，轻轻拍打颈部及脸部肌肤，这个动作能够舒缓肌肤。