中秋节，有月饼，当然也少不了各式水果。石榴象征长寿团圆，中秋吃梨不分离，栗子也是中秋必吃小食节日临近，记者邀请营养医生介绍几种中秋节很应景的水果，让您在吃月饼时搭配水果更解油腻。

中秋石榴果嘴合拢，皮色粗糙，叶片短宽；而酸石榴果嘴多张开，果形规整，皮色光亮，叶片狭长。

秋凉乍起，街头又开始飘起了糖炒栗子的香气。板栗，原先与芋头、棱角一样，也是中秋必吃的小食。板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的作用。很适合秋天食用，而且栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可以适量品尝，对老龄体弱者很为适宜。板栗除了可以做零食，也可以入馔，著名的菜肴就有板栗鸭，板栗烧鸡，板栗炖鸡汤等，美味的同时，又可以完全的将板栗的美味发挥，中秋癫痫有哪些表现初期节要吃得健康，板栗菜是必不可少的。

还有句俗话说七月十五红枣圈，八月十五打枣杆，所以，中秋前后，脆嫩甜美的鲜枣也到了收获的季节。鲜枣可谓是维生素C的无冕*。鲜枣营养丰富，不寒不热，而且脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特。鲜枣的维生素C的含量更是居水果之首，被誉为百果王、活维生素丸。

此外，柚子也是中秋节的必备品之一，因为柚与佑谐音，也是希望月亮保佑的意思。由于柚子外形浑圆，象征团圆之意，而且柚子的柚和吉林治疗癫痫病专业医院庇佑的佑同音，因而被人们认为有吉祥的含义。吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，北京治癫痫病很新疗法既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感。柚子俗称天然水果罐头，柚子的营养价四川癫痫病正规医院值很高，这是其他水果所难以比拟的。

记者 李玉梅