很多人为了减肥就杜绝了一切肉类的食物，这样是不好的，这种方法反而会让你瘦的更慢更不结实，所以适当的吃一些肉类食物会比较好，摄取的适量脂肪不但不会让你发胖，反而会达到瘦身的效果。 以上就是减肥瘦身栏目下与减肥有关，关于“合理膳食，搭配营养”相关内容，希望能够帮助到您！

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