初次分娩的妈妈并没有经验，那么，在整个分娩过程中怎么用力才是正确的呢?分娩中怎么用力、使劲，是顺利生产的关键。下文详细介绍在分娩中妈妈怎样正确用力。

分娩时妈妈怎么用力才正确

分娩时怎么用力?

顺产与否，与孕妈妈是否正确用力有很大的关系。孕妈妈只有在适当的时候用力，才能做到既不浪费力气，又保证胎儿的正常分娩。

当子宫口全开后

当子宫口开全后，会阴膨胀，这时孕妈妈应在宫缩时正确用力，以增加腹压协助宫缩力促进分娩。孕妈妈在宫缩时要先吸一口气，闭紧喉头，如解大便一样用力向下屏气增加腹压，这样腹内压升高促进宫缩，能够加快胎儿的分娩。

当宫缩间歇时

当宫缩间歇时，孕妈妈应该安静休息，以恢复体力。如果腹压和宫缩力配合得当，会使胎儿娩出期时间明显缩短，但是如果用力不当就起不到应有的作用，比如有些孕妈妈拼命地喊成都哪家医院治疗癫痫病叫哭闹，不但消耗体力，造成疲劳，并且导致子宫收缩乏力，影响产程进展。

当胎头下降到很低老年癫痫病时

当胎头下降到很低的时候，很适宜运用腹压。这时候医生会例行检查并嘱咐孕妈妈运用腹压。如果宫口未开全，即使您有剧烈的排便感必须使劲时，千万不要用力，以免造成分娩后期乏力。您应该在宫缩时张大口呼吸，放松全身肌肉，不能屏气使劲。

注意：运用腹压应该多久，要根据具体情况而定，主要是看胎头下降程度。如果胎头进展比较缓慢但已经在阴道口看到胎头，孕妈妈用成都治疗癫痫哪家医院很好腹压时间较长，已达30分钟，甚至1小时，这时则用产钳或胎头负压吸引器帮助治疗癫痫很好的医院是哪家分娩，并对产妇施行会阴侧切术。

在整个分娩过程中，疼痛是难以避免的，小编要说的是，分娩时大喊大叫不仅不能够减轻临产时宫缩的疼痛，反而过多的消耗孕妇体力，等到真正需要用力的时候没力气了。