导 语寒冷的冬天自然少不了发汗鼓粥，发汗鼓粥的做法是什么?有哪些功效呢?

大家是否了解发汗鼓粥?这是一款养生保健粥。食用发汗鼓粥能够治疗一些由于感冒引起的疾病，如发汗解热，头疼脑热。

发汗鼓粥

准备材料：淡豆鼓20 克，荆芥6 克，麻黄之克，葛根30 克，山栀3 克，生石膏未90 克，生姜3 片，葱白2 根，粳米100 克。?制作方法：先将各药同入砂锅煎什(煎沸后再煎约10分钟即可)，去渣，放烧粳米，同煮为稀薄癫痫病到哪里治粥。 ?效用说明：发汗、清热，适宜于感冒引起的高热不退、肺热喘急、头痛、无汗、烦燥、失眠、咽干口渴以及病毒性感染所引起的高热无汗病人。 ?中医提醒：服用解表剂后4注意 ?解表剂是通过解肌药使人体出汗，达到发散表邪，解除表证的药物，分为辛温解表和辛凉解表两大类，辛温解表代表方有麻黄汤、桂枝汤、小青龙汤等，辛凉解表代表方有桑菊饮、银翘散、麻杏石甘汤等。在服用这些药剂时要注意以下四点。 ?注意休息 ?服用解表剂后，容易出汗，所以要注意休息，保持体力，有助于驱邪外出，加速康复，很好能卧床休息，并增加衣被，或增加室内温度，以免着凉、受风。 ?要避儿童癫痫病的早期症状风寒 ?服药后要避风寒，以免再受风寒侵袭，要避开穿堂风，也不要过食生冷食引起癫痫的原因物。 ?不可大汗 ?服用解表剂不可大汗淋漓，因汗出过多耗伤津液，年老体弱者更应注意，以免发生虚脱。特别是在夏季要注意室内空气流通，防止闷热导致大汗不止。如汗出不止，可用干毛巾擦干，或用煅牡蛎、生黄芪、粳米30克，共研细末布包扑之。 ?不要食醋 ?服用解表剂应忌食醋，因醋有收敛作用，会促进人体汗孔的收缩，使发汗解表作用下降。