现在有很多人，特别是中老年人都会出现血糖高的现象，长时间的血糖高的存在对患者的影响是很大的，会出现疲乏，经常口渴，大量的喝水，经常排尿的现象，严重的情况一定要张家口市治疗癫痫病很好的是哪家医院及时的去治疗了，血糖高的人在平时就应该要控制糖的摄入，不能吃含糖高的食物，下面我们介绍的是血糖高吃什么水果。

在现在的社会中血糖高已经是很常见的疾病了，也有越来越多的人被高血糖困扰着。血糖高的患者在饮食上就需要特别的注意了，要了解血糖高吃什么水上海癫痫病医院查询果，避免病情不断的加重。

1.荔枝

荔枝是很多人在平时生活中都非常喜欢吃的一种水果，每到荔枝成熟的季节很多人都会迫不及待的享用。但大家都知道荔枝中还含有大量的果糖，因此很多糖尿病患者以及血糖高患者总是百般忌惮这种水果，然而医生指出血糖高的患者可以适当的食用荔枝。这是一种亚热带的常见水果，不仅营养非常丰富同时还具有非常高的药用作用，常见的有降血糖、益智、健脾、美容等等。

但是荔枝张家口市医院治疗羊羔疯怎么样中毕竟有大量的果糖，因此糖尿病患者在食用的时候应该注意适量，一天食用不能超过3个。就算是平常人也不能过量食用，否则的话很容易导致上火。

2.香蕉

香糯幼滑的香蕉也是很多人在平时生活中所喜欢的水果之一，但很多人对香蕉的功效了解并不多。大部分人都只知道香蕉具有润肠通便以及安稳神经的作用，但很新的研究发现，在平时生活中适当的食用香蕉不仅能够解决便秘痛苦，同时还具有降血糖的功效。现代医学研究发现，香蕉中所含有的营养物质非常的丰富，其中以蛋白质、脂肪、磷、钾等营养物质很为丰富。

香蕉中的钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能非常的重要，如果人体中长时间缺钾的话会使人感到无力。除此之外香蕉中的钾还具有降血糖的功效，因此有高血糖的患者可以适当多吃。

3.山楂

山楂不仅是我国生活中常见的一种水果，同时更是我国传统保健药膳中的中药，而且在山楂中还含有打两份的营养物质。其中很为丰富的是维生素C、b和胡萝卜素等，这些营养物质对养生保健都能起到很大的作用。而且我国中医认为，山楂性味酸、微甘，青海母猪疯的很好医院平，适当的食用不仅能够帮助我们有效的解决食欲不振等问题，同时还可以帮助我们快速的起到降血糖作用。

当然山楂等功效还不仅如此，我国中医指出山楂具有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神的作用，尤其是对各种糖尿病的并发症更具有治疗作用。对于血糖高吃什么水果好的问题，患者可以放心多吃些山楂。

上面介绍的血糖高吃什么水果，大家要多了解，特别是血糖高的患者和家人，都应该要限制患者糖的摄入，血糖高和平时不良的生活习惯有很大的关系，特别是很多人都喜欢吃快餐，例如肯德基，大家要养成好的生活和饮食习惯。