玉米煮水喝口感起煮很佳 这也是中医的一道妙方 所以建议夏季经常饮用

另外 玉米也可和排骨炖汤 鲜香美味 也是不可多得的佳肴。

玉米都是补气能，促进人体生长发育和维持生理功能的需要，对牙齿骨骼的发育有很大好处，同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。而玉米钙含量接近乳制品可降低人体胆固醇，并具有防癌抗癌作用 。 玉米中还含有很新车市信息一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。都是好营养啊!

玉米的营养成分：每100克玉米中含有水分13.2克，蛋白质8.7克，脂肪3.8克，粗纤维6.4克，碳水化合物66.6克，灰分1.3克，郑州军海癫痫医院在哪里胡萝成都治疗癫痫癫痫病发作预防措施的医院毫克，硒3.52微克。此外还含有淀粉、糖、谷甾醇、卵磷脂和多种氨基酸等。

上面介绍的关于玉米汤的各种营养价值大家都掌握好了之后就可以利用到这个玉米汤的营养来给自己做到保健的效果，玉米汤是香甜的，所以说在煮汤的时候里面千万不能放太多开封癫痫病专业医院的盐，这样会影响到玉米汤的甜味，甚至影响到汤的美味，很好今日体育新闻是用清淡的方式来制作美食。