炎热的夏天就要到了，爱美的新妈妈们开始在心里盘算：衣柜里的小背心、吊带裙还能不能拿出来穿呢？不穿，太可惜了；穿吧，又怕背上的赘肉暴露了自己的短处。所以，要穿得漂亮，拥有完美的背部成了决定性因素。要不你看，无论是在哪个电影颁奖礼上，女明星们在回眸一笑很好的癫痫病医院在哪呢百媚生的时候，留给镜头洛阳治癫痫正规的医院有哪些的，除了如花的笑靥之外，就是那光滑完美的背部了。

可是，背部的赘肉可不像腰腹部那么好“消灭”，如何让自己的“背上”风光无银川癫痫专业医院限好呢？健身教练支招说，其实这也不难，两招就可以搞掂。而且这两招在哪儿都可以做哦，道具也很容易找，只要一根有弹性的绳子和一对哑铃(可以替换成矿泉水瓶或书本)就可以啦。

*一招：站立在地上，双脚打开一前一后，挺胸抬头，把有弹性的绳子套在一个稳固的物体上，两手各拉绳子一头，然后从身体前方匀速拉伸到身体两侧。交替15-25次。

第二招：站立在地上，双脚打开与肩同宽，向前弯腰，收腹，两手各握一重物(可小儿癫痫病的症状是什么以是哑铃、书本或装有水的矿泉水瓶)，手肘尽量往中间靠拢，虎口朝前，利用手臂后侧的肌肉，收紧后侧，将两臂向身体两侧打开，呈“W”状停住。然后，两臂重新回到胸前。交替15-25次。这个动作除了减少背部赘肉、重塑背部线条外，还能让上臂膀重成都神康癫痫病医院庆很好的癫痫病医院小儿癫痫治疗方法后侧、脖子后面、以及手臂的线条更加重庆治疗癫痫哪家医院好优美。