十人九胃，说的就是胃病的频发症状，十个人就有九个人患有胃病，这充分说明了胃病是一种常见的病症，很多人不注意自己的胃，从而就会引发治疗癫痫的医院哪种比较好胃癌，胃发炎，影响了我们的生命健康。慢性反流性胃炎，是胃炎的一种，因为它是一种慢性江西癫痫病医院排名病，虽然不具有传染性，但是长期的病痛折磨会给患者带来很多苦恼，下面我们就看一下慢性反流性胃炎的预防护理手段。

? ?1.饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率，相反，高脂肪饮食可促进继发性的癫痫病会不会遗传小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

? ?2.体重：超重者宜减肥，因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

? ?3.卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

? ?4.改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

? ?5.生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰，穿紧身衣裤，扎紧腰带等。

? ?6.忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压怎么样去医治羊羔疯力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复，酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

? ?了解了以上的慢性反流性胃炎的预防护理手段，以上介绍了各种饮食习惯，已经睡觉的姿势，生活习惯，还我是戒烟戒酒的喜欢，这些都可以帮助我们，预防慢性反流性胃炎。