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头发油腻掉发怎么办 吃什么可以增强发质

时间:2024-09-29 08:55:39
头发油腻掉发怎么办 很多的人觉得头发比较油腻,所以就会天天洗头,其实这样做是不对的。洗头发的次数太多,头发上的营养都被吸取了,以至于头发会比较的干燥,而且容易脱头发。所以建议三天左右洗一次头发。像是肥皂还有劣质洗头膏对头发也是不好的,要选择温和性的洗发水,要使用护发素保养头发。其实头发也是很怕阳光的,所以防止在眼光下长时间的晒着。 吃什么可以增强发质 其实好的饮食习惯对头发也是很好的,因为头发的生长和营养,还有一个人的身体健康都是很有关联的。平时可以吃一些含有维生素的食物,还要注意补充植物蛋白,可以吃一些豆类食物,还有海带,木耳,水果,黑芝麻,蜂蜜,核桃等等,对头发都是很好的。 其实头发的质量和先天遗传因素有着很大的关系,当然后期的保养也是尤为重要的。头发油腻掉发怎么办?这个时候不可以总是洗头发,护发素也是不可缺少的。如果头发质量不好的话,可以多给头发做保养,平时不要太操劳,要吃一些对头发生长有益的食物。

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