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头发干枯暗黄怎么办 头发干枯暗黄要怎么保养

时间:2024-09-29 08:55:40
头发干枯暗黄怎么办 平时多补充营养对头发是好的,像是鸡蛋、瘦肉、花生、大豆、核桃、黑芝麻等等。它们其中含有丰富的胱氨酸及半胱氨酸,对头发是很有好处的,可以改善发质。如果头发暗黄可以吃一些新鲜蔬菜、水果,如芹菜、小白菜、菠菜、油菜、柑橘等,或者是动物肝脏、西红柿、土豆、奶类、胡萝卜等等都是很不错的。 头发干枯暗黄要怎么保养 头发干枯暗黄建议不要经常性的洗头发,每个两三天清洗一次是比较好的,洗头发的时候可以用护发素进行保养。建议平时不要过多的使用吹风机,使用温热的水去洗头发。平时也不能够经常的熬夜,要尽量的多吃一些富含维生素的食物,按时吃饭,补充身体需要的能源。 头发干枯发黄其实和人们的不规律作息,遗传因素,还有日常的护理都有很大的关系。如果头发发质不好的话,平时可以吃一些对头发有好处的食物,平时呀加强对头发的护理和保养。此外身体的疾病也会影响到头发的质量,而且身体健康对人们来说很重要,一定要坚持锻炼,增强身体的免疫力。

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