现如今有很多人的身体都处于亚健康状态，除了和不健康的生活方式有关外，饮食不合理也是很重要的一个方面，可以说注重饮食是保持健康的一种有效方法，手撕花朵大面包做法容易，不想因为饮食不当而导致健康受损的人可以在家常做。
1、除黄油外 ，全部放面包机里
2、开启和面，十五分钟癫痫病怎么治得好后放入黄油
3、把面包机打怎样有效预防癫痫反复发作到发面键，一个半小时面发好了
4、把面团排气，揉出气泡，分成5等分，揉匀松弛十五分钟
5、把五个面团逐个擀成直径18厘米的园饼
6、用油纸剪一个直径1昆明市羊癫疯医院*吗8厘米的圆片，可以比着八寸模具的底剪一个，把擀好的园饼放到油纸上一片，上面刷上一层黄油液体，黄油可以隔水加热溶化再用。
7、再摞上一个饼，刷上油，依次类推把饼摞完，很上面这个不刷油
8、用抹了油的刀划个米字，把中间切开，边缘不切断
9、再在三角的中间划个口
10、把三角从底下拉出来
11、全部拉出
12、再把三角从小口中掏下来
13、再把三角折回中间，整理一下
14、放到蛋糕模老年癫痫应如何护理具里
15、放烤箱开发酵键，二次醒发两倍大，刷上蛋液放入烤箱，中下层165度二十三分钟，中间看上色合适后盖锡纸，防止颜色烤过了。
16、漂亮的花朵面包出炉了
想要健康，就不能偷懒，自己在家里做上几道美味佳肴是人间一大美事，手撕花朵大面包做法简单，取材方便，不妨多吃。
