已经结婚生子的你，是否发现孩子经常挑食.厌食。你是否担心这样会影响他们的成长发育呢？而身为家长的你，该怎么办呢？焦作很好的癫痫医院其实只要你变着花样做好吃的就可以了。那么，下面就让小编来给你介绍一下青菜火腿米粥的做法。

1.12准备好适量的青菜、火腿，都切碎

2.21五常稻花香大米洗净，放锅里煮，只要十分钟就好了

3.1看麦片，是家里远房亲戚自家的麦子用什么机器反复碾压成片，很干净很健康，无需淘洗，直接洒进锅中

4.2看，十分钟之后已经是这个样子了

5.再次煮开一两分钟后就放入青菜

6.放入火腿丁

7.煮开河南专治癫痫病的医院后放入少许盐和油

8.盛入碗中，颜色挺好看

9.在中间洒上一些炒熟的黑芝麻即可

10.作为早餐，还要配上水果，一个猕猴桃切成六瓣，中间放上一颗小番茄，有点郑州癫痫病专业医院比较好像小花的感觉

相信看完上面的关于青菜癫痫疾病发作多长时间火腿米粥的做法，对于这道菜，你自己肯定有深刻的了解了，自己一定要动手做一下。