在不孕妇女中，其中有部分人其实不存在真正的生育能力障碍，只不过是她们没有掌控好受孕时机。所谓受孕时机，实际陕西治疗癫痫专业医院上就是妇女的排卵期，选择排卵期安排性生活，常常1枪命中，极为有效;而错过了排卵期的性生活，哪怕丈夫的精子生命力再强也是无效的。

那么，如何提高受孕的命中率，在此，孕上海哪家医院治疗癫痫媒教授王景安大夫推荐您一种简便方法经间痛感觉法，不孕妇女不妨一试，也许它可以助你增加受孕的机会。一般来说，妇女的排卵期在两次月经中间期，大致在下次月经往前倒推 14天左右。成都神康癫痫病医院但这只是一个大概时间，而不是精确时间。

基郑州军海医院联系方式础体温测量法

正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化，一般排卵产生在基础体温上升前或由低向高上升的进程中，排卵后基温的升高提示排卵已产生。在基温处于升高水平的很初3天为易孕期。体温升高幅度一般为0.3℃～0.C℃。

这种方法能提示排卵已经产生，但不能预测排卵何时将产生。

宫颈粘液观察法

一般有正常月经周期的妇女，在经净后会感觉有一个阴部的干燥期，随之出现湿润期，其后又是干燥期和下次的月经来潮。这里所谓湿润是指源自阴道的宫颈黏液所产生的阴部湿润感。

月经期前后，粘液常粘稠而量少，甚至毫无粘液。在月经周期的中期，粘液会愈来愈稀薄，量亦愈来愈多，越接近排卵期，越变得清澈透亮，状似蛋清，且富于弹性，拉丝度很高，滑润感亦很甚。在成都治疗癫痫的医院哪家很好出现这类粘液的很后一天称为高峰日，其前后48小时之间会产生老年癫痫病排卵。因此在排卵前的湿润期直至高峰往中华美食后3天内进行性生活容易怀孕。

这三种方法都有不太准确的地方，因此将三种方法结合起来，估计在那一天嘿咻，一定能够怀上自己的宝宝。在排卵前应有计划减少同房次数，以保证精子的数量和质量。在排卵期时应综合各方面条件，由于卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天很易受孕，同房时间过早过晚都不容易怀孕。

计算排卵期

如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。

在此以月经周期30天为例：第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天)

这是大家很普遍知道的方法，可是很多人都算不太清楚。

经间痛感觉法

不孕妇女不妨一试，也许它可以助你增加受孕的机会。一般来说，妇女的排卵期在两次月经中间期，大致在下次月经往前倒推 14天左右。但这只是一个大概时间，而不是精确时间。所谓经间痛，实际上是一种自我感觉，敏感的妇女都有这么一个体会，即每个月中总有这么一天(时间大致在两次月经中间)，有这么1-2分钟在一侧腰部产生隐隐的疼痛，有的表现为酸痛，有的人则感觉为人会持 续半个小时乃至两三个小时。基本上每个月都有这类现象，一般左右两侧腰部交替出现。

这是因为卵泡从卵巢中排出的时候，卵子在逸出进程中会有少量出血，这个进程延续大约2分钟左右。而一般妇女的左右两侧卵巢是每一个月一次交替排卵的。因此这种 经间痛就在左右两侧腰部每个月交替出现一次。知道这个规律，妇女们安排这天晚上与丈夫同房，其受孕的命中率就会大大提高。