夏威夷果是很多人都喜欢吃的一种水果，其口味清淡香甜，同时夏威夷果中含有多种对人体健康非常有好处的营养成份，因此日常多吃夏威夷果的话，对促进身体健康

促进美容护肤也都是会有很大的帮助的，由其是对于增加皮肤的活力，保湿可以起到一个非常明显的作用。

其实从健康的角度上说日常吃夏威夷果的话

还可以起到一个降血脂的问题呢?因此对于那些血脂过高的朋友来说，更要经常吃这种夏威夷果才能更好的促进血液健康

· 健脑益智

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人类的脑细胞由60%的不饱和脂肪酸和35%的蛋白质构成

对于大脑的发育来说，需要的*一营养成分是不饱和脂肪酸，而夏威夷果中就含有大量的不饱和脂肪酸，还含有15%~20%的优质蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分，经常食用夏威夷果对改善脑部营养很有益处，特别适合孕妇和儿童儿童癫痫病治疗误区食用。

· 降血脂

它有调节血脂、血糖的营养价值，可有效降低血浆中血清总胆固醇和低密治疗癫痫的药物度脂蛋白胆固北京治疗癫痫医院哪家好醇的含量

经常食用夏威夷果具有软化血管，降低心脏病、高血压发病率的作用

对人体健康十分有益

· 美容护肤

夏威夷果中含有的多种植物精华对肌肤可以起到保湿、增加活力的作用，尤其富含日常饮食中缺乏的，对人体有重要作国内治癫痫病的医生用的叶酸、核黄素，对女性保健美容有显著功效。

可以说夏威夷果就是一种拥有着多种对人体健康有好处的营养元素，因此日常生活中一定要多吃，当然了在吃夏威夷果的时候，一定要买新鲜的，同时也要注意储存的环境，尽量买多少吃多少，这样才能更有利于身体的健康。