吃什么食物可缓解抑郁症?这是很多关心身边患有抑郁症的病人朋友们所关注和想做清楚了解的一个问题。人们常说吃甜的食物可以让自己更加开心，可见饮食的力量是无穷大的，鉴于此在治疗抑郁症方面抑郁症的食疗一定起着不小的作用。那么，吃什么食物可缓解抑郁症?

情绪改变

主要是抑郁抑郁的治疗方法贵州情绪抑郁是抑郁症的主要症状。在疾病刚开始的短时期内，可表现为各种情感 体验能力的减退，无精打采，对一切事物不感兴趣，给人“情感淡漠”的印象。

病人感到以往的“过失”和眼前的“不如意事”纷至沓来，缠绵不去。展望未来，感到前途渺茫，渐生厌世之念。有些病人在病愈后回忆说：“当时自己只觉得伤心，其他感情都没有了”，有的病人自感麻木不仁。有的病人看到前来探望的亲朋好友就伤心落泪，谴责自己对孩子失去慈爱，没尽到当父(母)亲的责任。谴责自己失去对家属的关心，没尽到为人之夫(妻)的职责。病人面容忧愁、憔悴、呆板，显得苍老。病人紧锁双眉，呈“Ω”状，所以又称“Ω眉”。病人常静坐一隅，独自伤心，回避亲友同事。

重度的抑郁情绪，给病人带来严重的自卑和自责自罪感，病人自感羞于见人，离群独处。病人感到自己已丧失工作能力，成为废物、社会的寄生虫，并牡丹江市癫痫病哪儿治疗好将自己过去一般性的缺点错误夸大成不可宽恕的“大罪”，一再要求处罚。有罪恶妄想的病人拒绝进食，或只吃饭不吃菜。严重的消极厌世之念会导致病人自杀。情绪抑郁的程度，从轻度的心情不佳、心灰中牟县癫痫病的专业医院意懒，到重度的整个精神活动都充满着悲观和绝望。病人感到“高兴不起来” 、“没有意思” 、“缺乏兴趣和愉快感” 、“对亲人没有感情”。

思维抑制

抑郁症的第二个症状，是在情绪低落的同时出现。病人自觉思维迟钝，联想迟缓，缺乏主动言语。即使应答，也反应迟钝，低声细语，内容简短，或仅见嘴唇微动而不发声。若让病人写信作文章，半天也写不出来。病愈后，病人回忆时说：“那个时候，脑子一片空白，连一个词也没有了。脑子像生了锈的齿轮一样，一点也转不动”。病人还可出现带有抑郁成分的思维障碍，例如自罪妄想，认为自己没有工作或学习能力成为废物，或认为自己犯了弥天大罪死有余辜。病人在躯体不适的基础上会产生疑病妄想，例如腹部不舒服、便秘 、食欲不振，就怀疑得了胃癌 、肠梗阻。有的病人认为内脏已腐烂，自己仅仅是一副“空空臭皮囊”而已。

动作减少

这是抑郁症的第三个症状。病人呆滞少动、应答迟钝、工作学习困难，日常活动很少，反应缓慢，常赖在床上或独居一隅，懒于梳洗，一言一行都必须克服重大的阻力才能进行。严重时，连很基本的生活要抑郁的治疗方法贵州求如吃、喝都不顾，需别人催促和照料。病人终日不言不动，呈木僵状态。自杀，是很严重和很危险的症状，也是抑郁症病人死亡的主要原因。自杀，80%出现在疾病的“顶峰期”。尤其是有抑郁之念而没有抑制症状的甘肃癫痫病治疗好医院病人，其自杀的危险性很大。因为他们有足够的能力来设计、隐瞒和执行自杀计划。在消极病人的食欲、睡眠和性功能没有得到实际改治疗癫痫哪家强善时，伪装病情好转是为了使家属忽视对其的监护，然后采用各种手段达到自杀目的。

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