从营养吸收上来说，袋装茶很好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。 　　茶叶中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中枢神经兴奋的咖啡碱，以及多种氨基酸、维生素等营养物质。这些营养物质能析出多少，和冲泡的次数有很大的关系。一般来说，外形颗粒越大的茶叶，营养物质析出的速度越慢；颗粒越小，析出的速度越快。 　　与散装茶叶相比，袋装茶的茶叶在加工制造时通过切揉，充分破坏了叶细胞，颗粒形状比较小，茶叶中的营养物质经过3—5分钟的*一次浸泡，就会有80%—90%析出。因此，营养师建议，袋装茶很好冲泡一次。散装茶由于颗粒比较大，*一次冲泡的时间很好在5分钟左右，其中的营养物质会有60%—80%析出；经过第二次冲泡，会有80%—90%的营养物质析出；第三次冲泡后，营养物质的浸出率将超过95%，再冲泡下去，已经没什么营养作用了。

郑州医院儿童看小儿癫痫哪里好

郑州癫痫病医院看癫痫好吗?

湖南哪家医院癫痫病看得好

湖南癫痫病治疗医院&治疗效果和复发率