在出生后头几个月里，睡整夜觉对婴儿来说

也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时，大部分宝宝就能一晚上睡10～12个小时了。

你可以从很小时就开始规范宝宝的睡眠模式，教给他良好的睡眠习惯

不幸的是宝宝刚出生的那些日子，你真的没有办法控制他的睡眠模式他随时随地就会睡过去;西安中际医院介绍如果他累了，什么也不可能把他叫醒;而如果他北京癫痫病重点医院在哪里不累，那么他就会保持清醒状态。但从一开始，你就可以参考下面的建议：

给你的宝宝一个过渡物品。这个安抚物，比如，重庆癫痫病医院一条毯子、一个绒毛玩具，都很可能成为安抚宝宝入睡的至爱宝贝。让一条毯子或一个玩具熊成为宝宝至爱的方法，就是把它放在你身边待会儿，使它沾上妈妈的气味

宝宝的嗅觉非常敏感，当他们夜里惊醒时(宝宝们经常会在夜里惊醒)，周围有妈妈的气味，会让他们感到安心，并有助成都治疗癫痫病的医院哪家很好于他重新入睡。

区分睡觉和有睡意。在婴儿时期成都癫河南军海癫痫医院评论痫病医院哪家好，你的宝宝可能会在睡眠和清醒状态之间很快地转换。要注意宝宝的表现，并且利用这些信号：如果吃着奶或抱着他时宝宝睡着了，就把他放在一个固定的睡觉地方

像摇篮、婴儿床或婴儿推车里。如果宝宝醒着，就尽量让他保持清醒，跟他玩耍交流。通过区别宝宝睡觉和清醒状态，帮助他把睡觉与固定的睡觉场所联系起来。

区分白天与夜晚。虽然宝宝很终还是晚上睡觉的时间很长，但很多新生儿会混淆白天和夜晚。为了帮助宝宝学习晚上应该睡得久一点，区分白天的小睡和夜晚睡眠的不同。到了晚上，要开始建立睡前程序安静的游戏、读书、洗个温水澡、换上睡衣、唱催眠曲、轻摇宝宝、包襁褓，并关上卧室灯。

区别对待白天的小睡。白天的小睡就不需要癫痫病人不能吃什么有太多规矩山西治疗癫痫病很好的医院了，你甚至可以使用在另一个房间里的摇篮，来区别于宝宝平时睡觉的婴儿床，让他知道白天睡觉与晚上是不一样的，而且会比晚上要短得多。