芋头粥的做法大全

芋头粥它的属于养生粥的一种，因为它的材料采用的是属于粗娘的芋头，还有芋头也是属于蔬菜类的食物。所以只要是使用用来做出来是食物都死可以很好的补充维生素的含量，芋头还可以加入其他的食物进行一起烹调，那么这样就会增加食物的营养价值，食用后就可以更好的吸收营养成分。

在做食物之前，还是先要去清楚的了解芋头的一些性质和特点这样才知道哪些食成都治疗癫痫的医院物是不可以和芋头放在一起使用的。因为如果将两者相克的食物放在一起烹调的话，食用后不仅不可以吸收营养，还会对身体造成伤害。那么芋头粥的做法有哪些呢?

芋头粥

材料：白米1杯，芋头1个(约600克)，虾米3大匙，芹菜2棵

调味料：水10杯，盐1茶匙

做法

1、白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。

2、芋头削皮、洗净、切丁，虾米泡软、洗净，加入粥内同煮，熟软时加盐调味。

3、芹菜洗净、切丁，加入粥内拌匀，即可熄火盛出食用。

小诀窍

1、芋头熟软后比较容易糊，如果喜欢保持颗粒感的话，不妨将芋头丁用油炸过，或单独贵州哪家医院治癫痫病蒸熟再放入粥内。

2、芋头的皮削厚一点，口感才不会外硬内软。

虾米芋头粥

主料：芋头300克，癫痫怎么治疗米饭(蒸)300克，

辅料：瘦猪肉75克，虾米45克，洋葱(白皮)30克，

调料：色癫痫病到哪里治拉油45克，盐10克，白胡椒5克，大葱30克

做法

1.芋头去皮，切滚刀块;

2.虾米用热水泡软;

3.在一锅内放入绞肉、虾米和油葱酥30克、色拉油，加盖以高火烹调3分钟;

4.取出放入芋头，加盖以高火烹调10分钟;

5.再加入白饭和热水、精盐、白胡椒粉拌匀，加盖，以高火煮10分钟，撒上葱花(切花)即可。

芋头青菜粥

材料

大米，芋头，芥菜，猪肉，姜，盐，油

做法

1.大米洗净，芋头切小丁、猪肉剁碎、芥菜切碎、姜切末

2.热锅放少许油，下芋头丁翻炒至表皮微黄后捞出

3.另起一锅水烧开后放入大米，炒过的芋头丁和肉末(我先用冷水调散了)，姜末，煮沸后转小火熬煮约一个半小时

4.待米粒和芋头完全融化后即可熄火，立即放入儿童癫痫病的早期症状芥菜搅拌一下，很后放盐调味

上面介绍了芋头粥的三种做法，它的本质是没有发生变化的，还是材料芋头作为主材料。不同的就是加入的配料不一样，所以食用的营养价值也是不同的。一种是采用原始采用原始的芋头，第二种是采用了虾米还有芋头，它的营养多了虾的营养成分。很后一种是加衢州治疗儿童癫痫病医院入维生素含量很高的青菜。