黄金配搭：不同功效的竹笋菜谱

竹笋是一年四季都有的食材，但是冬天的竹笋是很好吃的，这种食材也有很好的养生效果，适合肥胖和习惯性便秘的人食用，对高血糖高血脂患者也有一邢台市什么医院看羊羔疯定的疗效，配合其他食材也有比较好的功效。竹笋+猪腰=补肾利尿猪腰猪肝竹笋汤猪腰一个，猪肝适量，番茄一个，洗净，猪腰切片，用水浸泡十分钟；猪肝切片，用水浸泡；番茄切小块。锅内水开先把番茄姜丝一同放下去煮开，跟着就可以放猪肝和猪腰一起煮，关火前把香菜洒上去，加点油，放盐调味就完成了。竹笋+肉=低脂低糖、多纤维猪肉煮竹笋先把猪肉洗净切块，把竹笋洗净切片，然后先把竹笋煮熟、捞起备用。拿一个锅、先倒入400ml的水，再加入柴鱼浓缩颗粒2小勺、先搅拌均匀，然后再加入糖、米酒、酱油、均匀混合汤汁。汤汁混和好之后、放进五花肉、竹笋，然后用铝纸当锅盖、开中火闷煮，约十至十五分后、打开铝纸、汤汁剩约一半后、肉也煮软了、先熄一次火、静闷三分鐘、再次打开火。马上加入枝豆、拌煮缩汁后、即可熄火。竹笋+蛋=维持皮肤、消化系统健康鸡蛋炒竹笋鸡蛋打入很*的癫痫医院碗中，锅中倒入油烧热，鸡蛋液倒入锅中摊成饼。倒入笋片 炒几下后加入盐，翻炒。竹笋+牡蛎=促进伤口愈合，预防感冒竹笋牡蛎汤牡蛎洗净沥水，竹笋、老姜切丝，青葱切末备用。汤锅内加水烧至滚沸，先放入酸菜丝汆烫以减少酸咸味，然后放入牡蛎焯一下捞起，用清水冲凉。另取一汤锅，注入冷水，放入烫过的竹笋，加姜丝及味精、盐调味，煮至滚沸后放入牡蛎继续煮至再度滚沸即熄火，食用前加入香油及葱花即可。 /*6:5 创建于 2017邢台市羊角风治疗哪里好/10/24*/ var cpro_id = "u3119674";本站选取的不少文章素材均来源于互联网，所载内容仅供参考！如有文章无意中侵犯您的权益，请黑龙江看癫痫哪家医院很好联系我们予以更正。相关合作请发信至web@。window._bd_share_config={"common":{"bdSnsKey":{},"bdText":"","bdMini":"2","bdMiniList":false,"bdPic":"","bdStyle":"2","bdSize":"24"},"share":{}};with(document)0[(getElementsByTagName('head')[0]||body).appendChild(createElement('script')).src=''+~(-new Date()/36e5)]; 相关推荐警惕很毁健康的12个坏姿势八种情况下慎喝豆浆盘点白领饮食抗疲劳六大原则7件事容易扼杀孩子的想象力10个角落 让男人放松心情职场中很幼稚的十大心理婚恋心理：亲情决定了爱情？自述：八大法让婚姻幸福圆满情场高手分享成功追女友秘籍人际交往中必知的六大说话禁忌