很近又到了板栗成熟的季节了，板栗既可以生吃，也可以煮汤吃，小编认为莲藕板晴隆县癫痫哪治疗的好栗排骨汤的味道就非常不错哦，尤其是刚刚成熟上市的板栗放进里面简直是人家美味呢，不知道大家是不是都吃过这道菜，其实这道菜的营养价值也非常丰富，做法也是很简单的，而且配料在超市里都能买得到，所以深受大家欢迎。

栗子莲藕汤是一道传统的汉族名点。把生栗子剥皮备用;莲藕洗净广南县哪里治疗癫痫病很好去皮切成5毫米的片，用加了白醋或柠檬的水泡10分钟;生姜切成大片儿;将栗子、姜和莲藕放入紫砂煲中，加入1200ML纯净水，调到老火汤即可。

喝汤的时候加入适量糖和葡萄干。莲藕能清热凉血、健玉溪市能治好癫痫病的医院脾开胃，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。栗子是碳水化合物含量较高的干果，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。

步骤

1.栗子

2.栗子去壳后，煮5分钟，去掉皮衣

3榆林癫痫病医院排名.莲藕切片、栗子、猪骨焯水备用、淮山、红枣、姜片

4.把所有材料放入电压锅中，加入适量的水

5.40分钟后下盐调味即可

莲藕板栗排骨汤的详细内容就是上面说的这么多啦，希望你们感兴趣的可以多多了解，当然小编还会在接下来的文章中给大家介绍更多的美食做法，希望你们时常关注，食疗养生现在越来越流行了，所以大家多了解这方面的知识也是不错的!