甜瓜和鸡蛋能一起吃吗？吃完甜瓜能吃鸡蛋吗？

鸡蛋是日常很主要的美食之一，很多食物都会搭配鸡蛋一起食用。但是一般以蔬菜居多，那么，甜瓜和鸡蛋能一起吃吗？吃完甜瓜能吃鸡蛋吗？

甜瓜和鸡蛋能一起吃吗

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分，鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。

香瓜又名"甜瓜"，又名"白啄瓜"。是葫芦科黄瓜属一年生蔓性草本植物，叶心脏形。花单性，黄色，雌雄同株，或为两性花。

鸡蛋和甜瓜，甜瓜富含优质碳水化合物，鸡蛋富含优质蛋白质，前者能促进后者的吸收。但要注意避免蛋白质和甜食、淀粉这类“劣质”碳水化合物一起摄取。

甜瓜和鸡蛋的做法

香瓜色拉

食材：香瓜一个，黄瓜半根，苹果半个，洋葱1/3个，熟鸡蛋黄2个，腰果10粒，红色的李子一个点缀用，橄榄油适量，黑胡椒适量，盐适量

做法：将香瓜洗净后用小刀在瓜身上切W形。将香瓜切分在二半。用勺子将瓜肉挖出，瓜皮变成小碗型。将腰果用烤箱150度烤8分钟烤香烤熟放凉备用，将黄瓜清净切丁，苹果去皮切丁，熟鸡蛋黄切丁，香瓜肉取少许切丁，洋葱切细圈。将黄瓜，苹果，鸡蛋黄，香瓜肉及洋葱圈放入大碗中，加入少许橄榄油。加入黑胡椒盐拌匀。拌匀后装入香瓜小碗中，顶部撒上熟腰果，用红色的李子点缀即可。推荐e良师益友网免费课程养生的好习惯。

甜瓜的其他做法

香瓜五果汤盅

食材：香瓜1个、核桃仁2个、花生仁12粒、葡萄干20粒、枸杞 8粒、蜜枣 2颗、冰糖适量、开水适量、

做法：香瓜洗净，再1/3处切开，挖去瓜瓤。将核桃仁洗净掰小块，蜜枣洗净切小块，枸杞、花生仁、葡萄干洗净。将所有材料装入香瓜中。冰糖用开水化开，然后将冰糖水倒入香瓜中。将香瓜封口，放入蒸锅，蒸40分钟即可。

赛香瓜

1、梨洗净去皮，切成较粗的丝。

2、立即放入加了几滴白醋（分量外）的凉开水中浸泡，以防止氧化，摆盘前捞出沥干水分。

3、黄瓜切细丝，铺在盘子底部。

4、心里美萝卜洗净，带皮切成细丝。

5、山楂糕切成丝。

6、红甜椒切成小粒。

7、将白醋、白糖和红甜椒粒放进小碗，加入适量水，搅拌均匀，成糖醋汁备用。