枳壳具有行气宽中，行痰消痞的功效。枳壳还有利尿作用，所以平时对一些排尿困难的患者可以适量的服用，它可以通过抑制肾小管重吸收，帮助我们更...

维生素D对人体有着很重要的作用，可以促进人体对钙的吸收、保护骨骼、提高免疫力。缺乏维生素d会影响钙、磷的代谢吸收，会导致全身性病变症状，...

苹果、香蕉、梨、荔枝、香瓜、枇杷、樱桃、橙子、梨这些水果都含有丰富维生素A。另外，苹果也是含有维生素a的水果之一，苹果又被称为平安果，一...

吃过多高蛋白质食物，会引起痛风。高蛋白食物在代谢过程中，会产生一定量的嘌呤，使血液中嘌呤的含量增多，进而会引起血液尿酸水平增高，导致痛...

螃蟹不能和烤红薯、柿子、浓茶、蜂蜜、梨、香瓜、芹菜这些食物一起吃。柿子和螃蟹都属于寒性食，如果二者同食，容易伤脾胃，体质虚寒者尤其忌食...

脚冷有可能是因为贫血，循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致脚冷。内分泌失调，会使得雌性激素分泌变少，这就会导致双脚的温度降低。而人体...

可以通过每天多喝水、坚持运动、多吃水果和蔬菜、营养均衡、保证充足的睡眠，这些方法来提高自身免疫力。要提高免疫力首先就是要多喝水，因为水...

桂花茶是非常养生的一种茶，它所含的维生素a和维生素c含量很高，所以喝桂花茶可以有抗氧化的作用，还有美容养颜的功效。桂花茶中还含有芳香物质...

喝酒前可以吃点奶制品、蔬菜、水果、面食这些食物，就不容易醉了。因为这些食物能够促进身体新陈代谢，这样喝酒的时候酒就能很快的被身体分解掉...

白鲜皮具有清热燥湿、祛风解毒、抗炎保肝、祛风止痒作用。可用于治疗湿热疮毒、疥癣、湿疹、皮肤瘙痒等症状。另外，白鲜皮还可以帮助解毒，因为...

玉米、黄豆、芝麻、菠菜、大蒜、洋葱、香蕉、樱桃、草莓这些食物对心脏都有好处的。橙子对心脏病的预防也有一定的作用，橙子含有丰富的果胶和纤...

玛卡具有滋补强身、改善体力、抗疲劳、降脂功效。玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵...