春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。怎...

随着天气转暖，雨水渐多，各种致病菌和病毒等也纷纷活跃，这时养生的重点就是提高机体的抵抗力，改善困乏无力、昏沉欲睡的春困状态。所以建议大...

“主动关心自己的健康，保持一个好心态。保健是人生必须学会的重要一课。”第二次走上中江大讲堂的讲台，著名医学保健医生、*疾病预防控制中心医...

很多传统习俗里融入了中医养生的内容。祖祖辈辈生活在我国广东与福建交界处的潮汕人，总结出许多养生的好方法。下面，两位中医医生就向大家揭秘...

宋美龄早在上世纪30年代，就开始运用按摩的方法来保养身体。她很早接触按摩知识是因为她的母亲晚年经常患病，有位牧师建议宋美龄用按摩来减轻母...

惊蛰，一年中的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”所谓斗即斗纲，也就是北斗七星中的魁、衡、勺...

生菜常用来作为面包的配菜，它含较高的维生素A和胡萝卜素，对缓解眼涩效果不错。但问题是，吃面包时所用的生菜往往只有几片，达不到效果，不妨借...

在平时的诊疗中，常有女性朋友拿着体检单，说卵巢发现了囊肿。这女性问得很多的问题就是：能不能只吃药不手术?平时吃东西要注意什么?这样的问题...

民间有“冬鲫夏鲇”的说法，这主要是从鱼肉的味道来说的，冬季鲤鱼、夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美。而且，拿鲫鱼来说，鲫鱼汤有润燥滋补的作...

为减轻患者在化疗期间出现的腹泻、便秘等不适，不少家属常在饮食上想办法、花心思，其实只要喝点酸奶即可解决此难题，建议每天喝两杯，每杯在12...

头痛、恶心、失眠、便秘……几乎每个人都曾经历过这些症状，排除重大疾病的因素，其实很多时候都因为工作压力大、情绪紧张、不良生活习惯等所致...

民间有“冬鲫夏鲇”的说法，这主要是从鱼肉的味道来说的，冬季鲤鱼、夏季鲇鱼相对于其他季节更为肥美。而且，拿鲫鱼来说，鲫鱼汤有润燥滋补的作...